Vad kan vi erbjuda?

Barnyoga kan utövas genom barnyogaklass eller familjeyogaklass. På en barnyogaklass deltar barn och på familjeyogaklass deltar barn tillsammans med en vuxen. Den vuxne kan vara en förälder eller någon annan viktig person i barnets närhet. Barnyoga kan utövas med ett eller flera barn och i både stora och små grupper. 

Båda klasserna har en yogasaga som sin huvudpunkt. Genom yogasagan och med hjälp av fantasin tar vi oss till miljöer och platser som vi symboliserar genom rörelser och gestaltningar. Vi andas och uppmärksammar känslor och vår kropp. Vi gör upptäckter och lär oss vara tacksamma för det vi upplever. Vi är snälla mot oss själva och tar hand om oss . Vi är ju det viktigaste vi har.

För nyheter och uppdateringar se www.facebook.com/alwi.barnochfamiljeyoga

Yoga med oss under hösten

Under hösten leder Therése barn- och familjeyogaklasser på Me Time Yoga i Kristinehamn. 
Schema och bokning av de klasserna sker via Me Time Yoga.  

Yogafilmer 

Vi har även möjlighet att i mån av tid erbjuda barn- och familjeyoga genom inspelade yogafilmer. Filmen består då av introduktion, yogasaga och avslappning. Du anmäler ditt intresse för att ta del av en yogafilm till alwibarnyoga@gmail.com. Ange namn, tel.nr, adress och e-postadress i din intresseanmälan. 

Kostnaden är 100 kr per yogafilm. Filmen är 20-30 min. Läs mer på www.facebook.com/alwi.barnochfamiljeyoga