Barn&familjeyoga 

Barn förtjänar trygghet och en tro på sig själva. Yoga ger förutsättningar att lättare hitta fokus, återhämta sig och reflektera. Genom barn- och familjeyoga lär barn sig om sin andning, sin kropp och sina sinnen. Barn- och familjeyoga innebär att leka och fantisera fram det värdefulla.

Hur tryggt ett barn än är i just denna stund så kommer hen troligen hamna i situationer då känslor av förvirring, oro eller ledsamhet kommer fram. Att då veta hur man kan tänka och göra för att allt ska kännas lite lättare kan vara otroligt viktigt. Yoga skapar förutsättningar att hitta lugn och trygghet. 

Att få känna sig värdefull precis som den man är. Det är en viktig grund inom barn- och familjeyoga. Barn förtjänar att ofta påminnas om att de är perfekta precis som de är. 

Välkomna att ta del av vad barn&familjeyogans värld kan bidra med!

Läs mer om våra olika yogaklasser.